Pour commencer à reprendre la main, tout doucement

Bienvenue dans la boîte à outils anti-chaos.

Et y'a pas besoin d'en faire des caisses...

Si tu commences par faire le premier pas, le chemin vers la kiffance de ta life va s'ouvrir devant toi!

Tu trouveras ici des ressources gratuites, pensées pour les pros de santé en libéral qui veulent :

  • souffler un peu,

  • remettre les choses à plat,

  • et commencer à reprendre la main… à leur rythme.

Que tu sois en pleine remise en question ou juste à la recherche d’un petit déclic, tu trouveras ici des outils concrets, accessibles, modulables — pensés pour t’aider à avancer sans pression, sans recette toute faite, et sans culpabilité.

Tu peux commencer là, maintenant.
Tu peux y revenir plus tard.
Tu fais comme tu veux, c’est déjà un premier pas.

  • Gratuit

Les outils du suivi en cabinet

  • Téléchargement numérique
  • 2 fichiers

Ici, je vous partage les outils utilisés au sein du cabinet pour les suivis avec les enfants

  • Gratuit

SAVOIR DIRE NON : 3 étapes pour arrêter de t’oublier sans devenir une con•sse

  • Téléchargement numérique
  • 1 fichier

Tu ne vas pas devenir expert·e en assertivité en 15 minutes. Mais ce workbook te donne déjà les 3 premières clés pour arrêter de t’oublier dans ton job : - repérer tes “faux oui” - définir ce que tu veux vraiment protéger - formuler des “non” qui te ressemblent Et le tout dans un format court, drôle (un peu, enfin je crois...), et actionnable (vraiment).

  • Gratuit

Épuisement? Burn Out? Faites le quizz pour savoir où vous êtes!

  • Téléchargement numérique
  • 1 fichier

Prenez quelques minutes et faites le point sur votre épuisement professionnel. En 4 étapes, repérez facilement les domaines de votre vie vous permettant de maintenir une plus grande harmonie.

  • Gratuit

Le Check-up Express – pour faire un vrai point sur ton équilibre

  • Téléchargement numérique
  • 1 fichier

Télécharge gratuitement le Check-up Express pour faire le point sur ton équilibre pro/perso et retrouver du sens dans ton quotidien (sans chichi ni bullshit. Juste un stylo, 10 pages, et toi